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CONSULTATIONS DIÉTÉTIQUES SPÉCIALISÉES
- Stress et sommeil -

Votre diététicienne nutritionniste diplômée vous conseillera en fonction de vos besoins spécifiques liés au stress et au sommeil. Elle vous aidera à mieux comprendre l'impact de l'alimentation sur ces problématiques. Ses recommandations diététiques sur-mesure vous permettront d'adopter des habitudes alimentaires qui favorisent un meilleur équilibre nerveux, améliorent la qualité de votre sommeil, et optimisent votre bien-être général et votre énergie au quotidien.

Ces consultations n'incluent pas de programme alimentaire, si vous souhaitez un programme alimentaire sur-mesure ainsi qu'un accès à notre application, vous pouvez faire un bilan nutritionnel en ligne par ici

 

1 CONSULTATION DE 30 MIN

AVEC UNE DIÉTÉTICIENNE DIPLÔMÉE ET SPÉCIALISÉE

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Carole

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Empathique, Bienveillante, Enthousiaste

Maman de 3 enfants et forte d'une expérience de 27 ans, je déborde d'astuces et de conseils pour rendre votre quotidien plus serein et équilibré, même face aux défis du stress et des troubles du sommeil. Anciennement préparatrice en pharmacie, puis diététicienne hospitalière et libérale, je vous accompagnerai avec bienveillance et sans jugement pour atteindre vos objectifs de bien-être. Que vous preniez rendez-vous pour améliorer la gestion de votre stress ou la qualité de votre sommeil (ou  les 2  !  ), j'ai hâte de vous rencontrer et de vous aider 🌷
🍜 Mon plat préféré : le pad thaï
💌 Découvrir mon interview par ici

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Marie

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Dynamique, Passionnée, Énergique

😎 Dynamique et passionnée, je suis LA diététicienne qu'il vous faut si vous avez besoin d'un accompagnement dans la joie et la bonne humeur pour gérer le stress et améliorer votre sommeil ! ⚡ Jeune maman de 3 enfants, je déborde d'énergie et je ne manque jamais d'idées pour vous aider à retrouver un équilibre et à mieux gérer ces problématiques au quotidien.
🥜 Mon plat préféré : la fondue aux poireaux sauce cacahuète
💌  Découvrez mon interview par ici

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Lisa

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Pétillante, Bienveillante, À l'écoute

✋ Énergique, positive et toujours de bonne humeur, je suis la personne qu’il vous faut pour vous aider à gérer le stress et améliorer votre sommeil. Spécialisée en micro-nutrition et en naturopathie, et également professeur de yoga, j’adopte une approche holistique de la santé et j’ai toujours un petit conseil naturel à vous partager (Fleurs de Bach, aromathérapie...)🌱 Jeune maman passionnée par mon métier et par l'échange, j’ai hâte de vous accompagner dans ce nouveau chapitre de votre vie.
🌶 Mon plat préféré : la chakchouka
💌  Découvrez mon interview par ici

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Siriane

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Pétillante, Enthousiaste, Gourmande

Passionnée et enthousiaste, je vous garantis que vous entendrez mon sourire au téléphone ! Je suis formée en micronutrition, en psychonutrition, notamment sur le sujet du stress. Je suis également très gourmande. Il est donc essentiel pour moi que l’alimentation reste un plaisir quotidien ! Je suis là pour vous accompagner et vous soutenir dans vos besoins et questions concernant le stress et les troubles du sommeil 🤜🤛 
🌯Mon plat préféré: des burritos avec de l’avocat, des légumes et des épices
💌 Découvrez mon interview par ici

UNE QUESTION À NOUS POSER ?

TÉMOIGNAGES

Ce sont nos patients qui en parlent le mieux ! 

Sixtine V.

Grâce à aux conseils de ma diététicienne et ses encouragements, j'ai perdu 19 kilos et j'ai réappris à manger correctement sans me priver alors que je pensais que pour maigrir il fallait manger moins... Désormais je sais faire les bons choix, je me fais plaisir tout en étant raisonnable quand il le faut et je ne me réfugie plus dans la nourriture lorsque j'ai des périodes de stress difficile à gérer.

Laëtitia P.

Mon sommeil est meilleur, je me couche et me sens bien. Les semaines qui ont suivies, j'ai pu constater que ma peau était mieux, moins de boutons ou imperfections. Sans oublier mon poids qui a suivi et a baissé progressivement. Je me sens tellement bien et me dit que j'aurai dû me lancer dans cette aventure bien avant !

Bénédicte C. 

En échangeant avec ma diététicienne, j'ai pris conscience que mon alimentation réconfort (chercher à manger sucré) venait du fait de mon état de fatigue ou de stress. À présent, je mange consciemment et je me comprends mieux. Il y a encore du chemin à faire mais Romane m'a donné des techniques pour justement palier à ces envies tout en continuant à me faire plaisir.

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