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MANGEZ MIEUX PAS MOINS
ENVIE DE DÉBUTER UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ADAPTÉ À VOS BESOINS ? EN SAVOIR PLUS
RECETTE : GÂTEAU INVISIBLE AUX POMMES SANS SUCRE NI MATIERE GRASSE
Les ingrédients pour 4 muffins :
- 40g de farine complète⠀
- 5 cl de lait d’avoine (ou autre lait)⠀
- 1 œuf⠀
- ½ sachet de poudre à lever⠀
- 1 càc de cannelle⠀
- 150g de pommes⠀
⠀
La recette :
1. Allumez votre four à 180°⠀
2. Mélangez dans un saladier la farine, le lait, l’œuf, la poudre à lever et la cannelle.⠀
3. Epluchez les pommes et coupez-les en fines tranches à l’aide d’une mandoline⠀
4. Ajoutez les pommes à votre pâte et mélangez le tout.⠀
5. Disposez la préparation dans vos moules à muffins et enfournez pour 15min environ (vérifiez la cuisson à l’aide d’un couteau).⠀
6. Laissez refroidir avant de manger
QUI SOMMES-NOUS ?
Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)
Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.
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