MON RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

CRÉÉ EN FONCTION DE MES BESOINS

« Je veux manger mieux, mais pas moins. » « Je veux rééquilibrer mon alimentation, mais pas me priver ». Si c’est ce que vous vous dites : vous avez frappé à la bonne porte !

Qu’il s’agisse d’apprendre à mieux manger, de perdre du poids ou d'en prendre, votre diététicienne vous accompagne tout au long de votre rééquilibrage alimentaire.

Un programme unique, conçu pour vous.

 

2 FORMULES AU CHOIX

3 consultations

119€

ou 

8 consultations* 

229€ ou 2 x 116€

Mon bilan nutritionnel en ligne

Mon guide de bienvenue

Mon programme alimentaire sur-mesure

Mon suivi par téléphone (tous les 7 à 10 jours, selon mes besoins)

Le réajustement et l'évolution de mon programme

Un accès illimité à l'application web et mobile

1 sms/e-mail d'échange par semaine avec ma diététicienne (08h30-18h45)

Un accès au forum réservé aux patients

INCLUS DANS MA FORMULE

*Conformément à nos CGV, pour l’efficacité du service proposé il est fortement conseillé de ne pas espacer les consultations de suivi de plus de 10 jours. Le Client dispose d’un délai de 2 mois à compter du paiement pour activer sa formule en effectuant son premier rendez-vous avec une diététicienne. Le Client s’engage ensuite à utiliser l’ensemble des consultations prévues dans sa formule dans un délai de 2 mois à compter du paiement du service pour la formule 3 consultations et dans un délai de 4 mois à compter du paiement du service pour la formule 8 consultations.

MON SUIVI À LA CARTE

À la fin de ma formule initiale, je souhaite prolonger et continuer mon suivi nutritionnel avec ma diététicienne ? Je prends directement rendez-vous auprès d'elle pour :

2 consultations

45€

CIBLÉ

En fonction de mes objectifs, mes contraintes et mes besoins (pathologiesgrossesse et allaitementsport à haut niveau...)

SUR-MESURE

Mon programme s'adapte à moi, mes habitudes et mon quotidien : alimentation végétale, intolérances, allergies, travail de nuit...

PROFESSIONNEL

Je suis accompagné.e par une diététicienne nutritionniste diplômée*. Mon suivi nutritionnel est éligible au remboursement mutuelle/complémentaire santé.

*Le diététicien - nutritionniste est une profession paramédicale, l'appellation diététicien est donc reconnue et protégée.

MUTUELLE/COMPLÉMENTAIRE :​ Les consultations diététiques effectuées par des diététiciens-nutritionnistes peuvent être prises en charge par votre mutuelle/complémentaire santé sur la base d'une facture. N'hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre pour plus d'informations.

PAIEMENT : Le paiement de la formule choisie est réalisé au cours de la consultation bilan en ligne. Aucun remboursement ne sera effectué après la période de rétraction légale de 14 jours, comme indiqué dans nos CGV.

TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRENous ne prenons pas en charge les patients souffrants de TCA (anorexie, hyperphagie, boulimie…). Afin de pouvoir bénéficier du meilleur suivi possible, nous vous encourageons à vous rapprocher de notre partenaire Feeleat qui saura vous accompagner dans votre démarche.

Make Me Healthy s'engage en faisant un don pour chaque nouveau patient suivi. En savoir plus ici 

NOTRE PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Comment ça fonctionne ?

Rééquilibrer son alimentation, c’est apprendre à équilibrer son assiette et mettre en place ces changements sur la durée afin de connaître les catégories d'aliments et les quantités dont notre organisme a besoin pour être en bonne santé.

L’objectif ? Éviter toute carence, surpoids, ou maladie. Cela passe donc par le calcul de l'apport énergétique et nutritionnel (macronutriments et micronutriments) adapté pour le maintien d'une bonne santé. C’est pourquoi il est important d’être encadré par un professionnel, et notre équipe est justement constituée de diététiciennes-nutritionnistes diplômées pour vous accompagner. Nous tenons à vous aider à prendre de bonnes habitudes alimentaires qui s’inscriront dans la durée, à l'inverse d'un régime, qui lui se base sur la restriction alimentaire et ne peut donc pas s'inscrire sur le long terme.

 

Dois-je faire le ménage dans mes placards ?

Peut-être avez-vous déjà, sans le savoir, intégré les bases d’une alimentation équilibrée ou que vous disposez déjà des aliments indispensables à votre rééquilibrage alimentaire. Nous recommandons à nos patients de s'orienter vers produits bruts, que vous (re)prendrez plaisir à cuisiner vous-même. Être en bonne santé passe également par le choix des aliments que vous achetez (de saison, bio, local). Vous manquez d'idées ? Jetez un œil à nos nombreuses recettes et à nos listes de courses !

J’ai peur d’avoir faim

Vous vous inquiétez ? Rassurez-vous tout de suite : la réponse est NON vous n'aurez pas faim en suivant un de nos rééquilibrages alimentaires ! En réalité, c’est même souvent le contraire qui se passe : nous revoyons ensemble la composition de vos assiettes et cela passe généralement par une augmentation des portions de légumes. Et encore une fois, il ne s’agit pas que d’une question de quantité, la qualité nutritionnelle des aliments aura également un fort impact sur votre satiété (féculents complets, légumineuses...).

 

Je voudrais perdre du poids

Bien souvent nos programmes entraînent une perte de poids dues aux modifications des habitudes. Si tel est votre objectif, votre diététicienne orientera bien-sûr votre rééquilibrage en ce sens, mais jamais au détriment de l’équilibre et de votre santé. Une période de stabilisation sera également mise en place lors de votre suivi.
 

Je n'ai pas de poids à perdre, puis-je quand même suivre ce programme ?

C’est tout le but d’un rééquilibrage alimentaire ! Il est avant tout fait pour améliorer votre hygiène de vie et pour apprendre à manger de façon plus saine... cela concerne donc tout le monde, kilos à perdre ou non !

Et le sport, dans tout cela ?

Chez Make Me Healthy, nous envisageons la santé dans sa globalité. Une bonne hygiène de vie implique de pratiquer une activité sportive régulière : à votre rythme, selon vos goûts et vos possibilités. L’important, c’est de bouger, et nous ne pouvons que vous y encourager ! De même, si vous sentez qu’un accompagnement psychologique (psychologue, sophrologue…) pourrait vous être bénéfique, ne négligez pas l’importance de votre santé mentale.

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à nous contacter, à consulter notre Foire Aux Questions ou le détails du déroulé de nos suivis diététiques.

Make Me Healthy propose des rééquilibrage alimentaire sur-mesure et à distance élaborés par une équipe de diététiciennes nutritionnistes et remboursés par les mutuelles et complémentaires santé.

Accompagné par le

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