NOS PROGRAMMES DE

RÉÉQUILIBRAGES ALIMENTAIRES

Vous souhaitez adopter une hygiène de vie saine et durable ? Nous sommes là pour vous ! Que ce soit pour apprendre simplement à mieux manger, perdre du poids ou encore prendre du poids, nos diététiciennes vous accompagnent dans la joie et la bonne humeur ! 

Chaque programme alimentaire est élaboré sur-mesure en fonction de vos objectifs, contraintes et besoins spécifiques : pathologiesgrossesse et allaitementsport à haut niveau...

Nous créons les programmes en fonction de vos habitudes et besoins : alimentation végétale, intolérances, allergies, travail de nuit...

Notre équipe est uniquement constituée de diététiciennes nutritionnistes*diplômées et éligibles au remboursement mutuelle/complémentaires santé

*Le diététicien - nutritionniste est reconnu comme faisant partie des professions paramédicales, l'appellation diététicien est donc reconnue et protégée.

FORMULES INITIALES

3 consultations

119€ 

8 consultations* 

229€ ou 2 x 116€

*Conformément à nos CGV, pour l’efficacité du service proposé il est fortement conseillé de ne pas espacer les consultations de suivi de plus de 10 jours. Le Client dispose d’un délai de 2 mois à compter du paiement pour activer sa formule en effectuant son premier rendez-vous avec une diététicienne. Le Client s’engage ensuite à utiliser l’ensemble des consultations prévues dans sa formule dans un délai de 2 mois à compter du paiement du service pour la formule 3 consultations et dans un délai de 4 mois à compter du paiement du service pour la formule 8 consultations.

Inclus dans chaque formule

 

Bilan nutritionnel en ligne

Guide de bienvenue

Programme alimentaire sur-mesure

Suivi téléphonique (toutes les semaines ou tous les 10 jours, au choix et modifiable en cours de suivi)

Réajustement et évolution du programme

Accès illimité à notre application web et mobile

1 sms/e-mail d'échange par semaine avec votre diététicienne (En heures ouvrées : 08h30-18h45)

Accès au forum réservé aux patients

SUIVI A LA CARTE

A la fin de la formule initiale, nos diététiciennes continuent de vous suivre pendant la durée de votre choix grâce au suivi à la carte :

2 consultations

45€

MUTUELLE/COMPLÉMENTAIRE :​ Les consultations diététiques effectuées par des diététiciens-nutritionnistes peuvent être prises en charge par votre mutuelle/complémentaire santé sur la base d'une facture. N'hésitez pas à vous rapprocher de la vôtre pour plus d'informations.

PAIEMENT : Le paiement de la formule choisie est réalisé au cours de la consultation bilan en ligne. Aucun remboursement ne sera effectué après la période de rétraction légale de 14 jours, comme indiqué dans nos CGV.

TROUBLES DE LA CONDUITENous ne prenons pas en charge les patients souffrants de troubles du comportement alimentaire (anorexie, hyperphagie, boulimie…). Afin de pouvoir bénéficier du meilleur suivi possible, nous vous encourageons à vous rapprocher de notre partenaire Feeleat qui saura vous accompagner dans votre démarche.

Make Me Healthy s'engage en faisant un don pour chaque nouveau patient suivi. En savoir plus ici 

NOTRE PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

En quoi consiste un rééquilibrage alimentaire avec Make Me Healthy ?

Un rééquilibrage alimentaire consiste tout simplement à apprendre ou réapprendre les bases de l’alimentation et de la nutrition. Il s’agit de retrouver une alimentation saine, qui apporte tout ce dont votre organisme a besoin pour être en bonne santé, tout en vous faisant plaisir en mangeant. Make Me Healthy vous propose d'effectuer ces changements importants avec une de nos diététiciennes diplômées qui saura vous encadrer, vous rassurer et vous motiver !

Nous vous conseillons également de pratiquer une activité physique régulière au cours de votre rééquilibrage alimentaire afin d'augmenter votre dépense énergétique mais également d'augmenter votre bien-être physique et mental. Enfin, si vous ressentez un important mal-être intérieur, outre votre suivi alimentaire, nous vous recommandons de vous rapprocher d'un professionnel (psychologue, sophrologue...) qui saura vous accompagner dans votre suivi pour maximiser les résultats et atteindre votre objectif de bien-être.

 

Qu'est-ce qu'on mange pendant un rééquilibrage alimentaire ?

Nos programmes nécessitent de consommer des produits bruts, que vous (re)prendrez plaisir à cuisiner vous-même. Cela passe également par le choix des aliments que vous achetez, nous recommandons vivement de choisir des produits issus de l’agriculture biologique si possible ou de l’agriculture raisonnée, des produits de saison et si possible locaux issus de circuits courts. Ne vous inquiétez pas, si vous manquez d'imagination, nous vous proposons de nombreuses recettes de rééquilibrage alimentaire. Vous allez probablement vous poser de plus en plus de question sur la nutrition, c'est naturel, ce programme va aiguiser votre curiosité ! Nos diététiciennes sont là pour répondre à toutes vos questions et vous trouverez également de nombreux conseils sur la nutrition sur notre site.

 

Est-ce que je vais avoir faim ?

Un rééquilibrage alimentaire implique de revoir la répartition des familles d'aliments présentes dans l'assiette. La plupart du temps, cela nécessite d'augmenter les portions consommées pour une partie des familles d'aliments, en revoyant également la répartition et le fractionnement journalier. Nos patients mangent donc souvent en plus grande quantité mais dans avec une répartition différente des aliments ce qui permet de ne pas avoir faim ! La qualité des aliments choisis a également un fort impact sur la satiété et nos diététiciennes seront là pour vous guider. C’est aussi souvent le moment d’entamer une détox du sucre pour enfin prendre plaisir à déguster des douceurs et ne plus en être dépendants.

 

Combien de temps dure un rééquilibrage alimentaire ?

Lorsque nos patients entament un rééquilibrage alimentaire c’est bien souvent qu'ils ont la volonté de changer durablement leur alimentation (dans l’idéal, pour toute une vie !). Le but est dons de remplacer vos habitudes par de nouvelles qui seront meilleures pour votre organisme et votre santé et surtout qui seront tenables sur la durée (et donc non restrictives). Lorsque l'on débute un rééquilibrage alimentaire, c'est une nouvelle hygiène de vie que l'on s'offre. Nous vous conseillons également de pratiquer régulièrement une activité physique, très complémentaire à ce programme au rééquilibrage que vous suivrez avec nous, le sport vous permettra de vous sentir encore mieux dans votre peau d'atteindre un mieux-être global mais également de voir des résultats physiques plus rapides.

 

Est-ce que je peux suivre un rééquilibrage alimentaire pour maigrir ?

Si vous souhaitez suivre un rééquilibrage alimentaire pour maigrir sachez que bien souvent nos programmes entraînent une perte de poids dues aux modifications des habitudes. De plus, si tel est votre objectif, votre diététicienne orientera bien-sûr votre rééquilibrage vers une perte de poids. Cette dernière ne sera pas obtenue au détriment de votre santé et de votre moral ! La perte de poids se fera de manière douce, jusqu'à atteindre votre objectif puis débuter la stabilisation, dans le but de maintenir ce nouveau poids santé qui sera le votre.

 

Je n'ai pas de poids à perdre, puis-je quand même suivre ce programme ?

Si vous ne souhaitez pas perdre de poids, ne vous inquiétez pas, un rééquilibrage alimentaire est avant tout fait pour améliorer votre hygiène de vie et pour apprendre à manger de façon plus équilibrée... cela concerne donc tout le monde, kilos à perdre ou non…

Vous avez encore des questions ? N'hésitez pas à nous contacterà consulter notre Foire Aux Questions ou le détails du déroulé de nos suivis diététiques.

Make Me Healthy propose des rééquilibrage alimentaire sur-mesure et à distance élaborés par une équipe de diététiciennes nutritionnistes et remboursés par les mutuelles et complémentaires santé.

Accompagné par le

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