EN SAVOIR PLUS SUR

MAKE ME HEALTHY

Make Me Healthy a été créé en 2016 avec pour objectif de proposer des rééquilibrages alimentaires sur-mesure et à distance, élaborés par une équipe de diététiciennes diplômées et remboursés par les mutuelles/complémentaires santé.

QUI SOMMES-NOUS

Notre équipe est composée uniquement de diététiciennes nutritionnistes diplômées. En savoir plus sur notre équipe

NOTRE MISSION

Nous formons nos patients aux bases de l’équilibre alimentaire pour les rendre autonomes.

NOTRE OBJECTIF

Privilégier des produits bruts, de qualité et dans les bonnes quantités. En savoir plus sur notre philosophie

NOTRE MARQUE DE FABRIQUE

Proposer des recettes healthy et gourmandes, très faciles à réaliser. Voir toutes nos recettes

CONSULTATION BILAN & PAIEMENT

1. Vous réalisez votre consultation bilan en ligne et votre paiement en seulement 30min. Au cours de cette consultation, nous apprendrons à connaître vos habitudes de vie et vos habitudes alimentaires afin de pouvoir créer votre dossier patient qui permettra à votre diététicienne de vous élaborer un programme alimentaire sur-mesure, adapté à vos objectifs et contraintes.

2. Vous recevrez également nos premiers conseils nutritionnels qui seront ensuite complétés par les conseils personnalisés de votre diététicienne.

3. Enfin, nous vous donnerons accès à notre web app contenant des centaines de recettes simples & healthy, un planning de recettes, votre liste de courses, votre courbe de poids, votre courbe bien-être...

Si vous avez des questions vous pouvez consulter notre Foire Aux Questions ou nous contacter directement.

RELEVÉ ALIMENTAIRE 

4. Après avoir terminé votre bilan en ligne, vous envoyez à votre diététicienne votre relevé alimentaire sur 2 jours. Ce relevé alimentaire est primordial et a pour objectif de faire un bilan détaillé de vos habitudes alimentaires. Votre diététicienne va notamment se baser sur ce dernier pour élaborer votre programme alimentaire sur-mesure. Plus votre relevé alimentaire sera précis et plus votre programme sera adapté à vos besoins réels et votre suivi diététique sera efficace.

CHOIX DE VOTRE DIÉTÉTICIENNE & ÉLABORATION DU PROGRAMME

5. Dès que vous aurez renseigné votre relevé alimentaire, vous recevrez un e-mail vous invitant à choisir la diététicienne qui vous accompagnera et à prendre rendez-vous avec elle pour votre première consultation de suivi par téléphone de 25min.

6. Vous recevrez ensuite, 8 jours avant votre premier rendez-vous, un autre e-mail contenant l’accès à votre programme alimentaire qu’elle aura créé pour vous, et pourrez ainsi tester votre programme pendant au moins 7 jours.

DÉBUT DU SUIVI AVEC VOTRE DIÉTÉTICIENNE

7. Environ 8 jours après avoir reçu votre programme, vous effectuez votre premier rendez-vous de suivi téléphonique de 25min avec votre diététicienne. Il s'agit d'un premier suivi durant lequel vous partagez avec votre diététicienne vos retours et impressions afin qu'elle puisse ainsi modifier et réajuster le programme.

8. Une semaine après votre premier rendez-vous de suivi, vous effectuez votre second rendez-vous de 15min avec votre diététicienne afin de vérifier que tous les réajustements vous conviennent.

SUIVI NUTRITIONNEL

9. Après les deux premiers rdv de suivi, les principaux ajustements de votre programme sont mis en place. Selon vos préférences, vous échangez avec votre diététicienne toutes les semaines ou tous les 10 jours sur votre avancée, vos difficultés, vos besoins. Votre diététicienne vous conseille, vous motive et vous accompagne au mieux. En fonction de vos objectifs, vous pourrez vous tourner vers le suivi à la carte à la fin de votre formule initiale afin de poursuivre votre suivi diététique.

10. Entre chaque rendez-vous, votre diététicienne est disponible pour 1 échange par e-mail ou par sms pour répondre à vos questions les plus urgentes (En heures ouvrées : 08h30-18h45).

STABILISATION (en cas de perte de poids)

Si la durée de la formule initiale le permet, votre diététicienne établit votre programme alimentaire de stabilisation que vous pourrez continuer à suivre après la fin du programme. Dans le cas contraire, il est possible et vivement conseillé de reprendre un mois de suivi supplémentaire afin de mettre en place la phase de stabilisation qui est extrêmement importante pour pérenniser votre poids sur plusieurs années.

FIN DU SUIVI

Vous avez atteint vos objectifs, vous êtes à présent autonome et avez pris de bonnes habitudes alimentaires à garder toute votre vie.

OU

Vous souhaitez poursuivre votre suivi avec votre diététicienne et vous prolongez au mois le mois, sans engagement, grâce au suivi à la carte.

OU

Vous faites appel à votre diététicienne de façon ponctuelle avec les consultations Healthy Boost (2 rendez-vous de 30min) si vous avez besoin de refaire le point, d’un coup de boost, si votre situation a changé...

makemehealthy

NOTRE

philosophie