Lassitude, frustration, perte de motivation, manque d’accompagnement sont autant de caractéristiques des régimes proposés pour perdre du poids, usant le moral et la santé, créant inévitablement un effet yoyo.

Nous répondons à ces problématiques et visons à changer durablement le mode de vie de nos patients en rééquilibrant leur alimentation afin de manger de manière équilibrée et saine, sans frustration.

Apprenons à manger intelligemment, des produits sains en quantité suffisante pour chaque organisme. En privilégiant des produits non-transformés et bio ainsi que des fruits et légumes de saison et locaux, nos patients (re)prennent plaisir à cuisiner, tout en parvenant à rééquilibrer durablement leur alimentation.

Vous trouverez un article complet sur le sujet par ici.

Vous pouvez consulter tout le détails du déroulé par ici.

Nos diététiciennes élaborent pour chaque patient un programme alimentaire sur-mesure en fonction de toutes les données transmises lors de la consultation bilan et en fonction du relevé alimentaire : habitudes de vie, habitudes alimentaires, besoins, contraintes, objectifs...

Ce relevé alimentaire est primordial, plus votre relevé alimentaire sera précis et plus votre programme sera adapté à vos besoins réels et votre suivi diététique sera efficace.

Vous êtes unique et votre programme le sera aussi c'est pourquoi les rdv de suivis avec votre diététicienne sont très importants et notamment votre premier rdv de suivi au cours duquel vous pourrez lui expliquer de vive voix comment s’est passé votre première semaine de programme, ce que vous avez apprécié mais également les difficultés éventuellement rencontrées. En fonction de vos retours, votre diététicienne pourra ainsi réajuster votre programme et vous apporter des conseils et astuces spécifiques pour s’adapter à toutes vos problématiques et contraintes.

Voici une vidéo explicative sur le sujet !

Absolument pas ! Nos diététiciennes suivent des patients ayant tous types de régimes alimentaires, habitudes, croyances et contraintes.

Il est vrai que l’on retrouve très souvent dans nos recettes des protéines végétales (tofu, tempeh, seitan…) mais vous pouvez bien sûr les remplacer par la protéine animale de votre choix (viande, poisson, œuf). ⠀

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Notre philosophie repose sur ces 2 points :⠀

1. La liberté, de croire et d'agir, dans le respect de l'autre ! Chacun ses convictions, ses goûts, ses envies... nous ne jugeons personne et souhaitons simplement vous conseiller au mieux ! ⠀

2. La modération : nous recommandons de consommer chaque aliment avec modération car abuser de n'importe quel aliment peut être nocif pour la santé à long terme : trop de viande, trop de soja... Variez un maximum les plaisirs pour ne jamais vous lasser et rester en bonne santé !

Nous n'imposons aucun menu dans nos programmes mais proposons des centaines de recettes simples & healthy sur notre application, ainsi qu'un planning de recettes et vos listes de courses. Un exemple de menu pour chaque saison est également disponible gratuitement pour nos patients.

Nous souhaitons avant tout rendre nos patients autonomes, les former à l'équilibre alimentaire et à l'importance des produits de saison afin que vous puissiez continuer à suivre votre programme même après votre suivi avec votre diététicienne Make Me Healthy.

Oui bien sûr, toutes les consultations ont lieu par téléphone et nous utilisons Whatsapp pour les patients vivant à l'étranger.

Nous accompagnons ainsi des patients francophones dans le monde entier : Etats-Unis, Canada, Australie, Nouvelle-Zélande, Angleterre, Belgique, Suisse...

Il est tout à fait possible de suive un programme en couple !

Cependant il s'agira de 2 programmes différents et personnalisés et de 2 suivis distincts. Nous ne proposons pas de tarif "couple" mais n'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle/complémentaire santé concernant une possible prise en charge. Vous pouvez obtenir un devis à leur transmettre par ici.

Oui bien sûr, nos programmes vous forment à l'équilibre alimentaire et toute votre famille pourra évidemment manger équilibré, tout comme vous !

Votre famille pourra ainsi consommer les mêmes aliments, il faudra cependant adapter les quantités aux besoins de chacun.

Si vous souhaitez un accompagnement concernant l'alimentation de vos enfants et l'organisation des repas, vous pouvez opter pour une consultation spécialisée.

Cela n'est pas possible mais à la fin de la formule initiale, nos diététiciennes continuent de vous suivre pendant la durée de votre choix grâce au suivi à la carte : 2 rdv de suivis de 15min au prix de 49€ ou 2 rdv de suivis de 30min au prix de 69€.

Oui bien sûr, votre diététicienne est à votre disposition par sms ou par e-mail pour 1 échange par semaine (en heures ouvrées : 08h30 - 18h45).

Oui c'est tout à fait possible. Les résultats physiques se jouent avant tout dans votre assiette même si nous recommandons à nos patients de pratiquer une activité physique régulière. Vous pouvez consulter notre article complets sur le sujet par ici.

Nous ne prenons pas en charge les patients souffrants de troubles du comportement alimentaire (anorexie, hyperphagie, boulimie…). Afin de pouvoir bénéficier du meilleur suivi possible, nous vous encourageons à vous rapprocher de notre partenaire Feeleat qui saura vous accompagner dans votre démarche.

La santé et la satisfaction de nos patients sont nos priorités ! Afin de vous garantir un suivi diététique de qualité, nous avons fait le choix de prendre en charge uniquement les patients atteints des pathologies suivantes :

- Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)

- Endométriose

- Syndrome de l'Intestin Irritable (SII)

- Hypothyroïdie (thyroïdite de Hashimoto) et Hyperthyroïdie

- Diabète de type 1 et de type 2

Nous ne prenons donc pas en charge les patients suivants atteints des pathologies suivantes :

- RCH

- Insuffisance rénale

- Crohn

- Chirurgie bariatrique

- TCA

Si vous êtes dans l'un de ces cas, nous vous invitons à vous rapprocher d’un diététicien en cabinet dans votre ville qui pourra vous proposer un suivi adapté à votre situation.

Vous êtes enceinte ou vous allaitez et vous avez tout naturellement mille questions sur votre alimentation. Make Me Healthy vous accompagne pour que votre nutrition n’en soit plus une grâce à un programme et des conseils sur-mesure ou à une consultation spécialisée.

Il s'agit de 2 rendez-vous de 30min si vous avez besoin de refaire un point, d’un coup de boost, si votre situation a changé ou si les conseils de votre diététicienne vous manquent !

Pour cela, vous pouvez prendre rendez-vous en ligne directement sur notre site.

Après un Healthy Boost vous pouvez tout à fait reprendre du suivi à la carte également.

Le Healthy Boost est aussi la solution idéale lorsque vous souhaitez bénéficier de consultations diététiques plus longues, soit 30 minutes au lieu des 15 minutes habituelles.

Tout à fait ! C’est un point qui nous paraît être essentiel pour assurer la meilleure qualité de suivi possible. Lorsque vous aurez complété votre bilan nutritionnel et votre relevé alimentaire nous vous proposerons de choisir votre diététicienne. Dès que votre choix sera effectué, elle sera prévenue et c’est à ce moment-là qu’elle prendra connaissance de votre dossier diététique en détail pour créer votre programme alimentaire.

Puis, de votre première à votre dernière consultation, ce sera la même diététicienne en charge de votre suivi. C’est elle qui vous connaît le mieux et sera toujours la plus à même de répondre à vos questions et vous accompagner.

C’est une vraie relation de confiance qui se crée avec votre diététicienne et nous savons comme cela tient à cœur à nos patients de garder la même diététicienne, c’est pourquoi nous mettons un point d’honneur à ce que ce soit le cas.

Toutefois, certains de nos patients, une fois leur formule terminée, que ce soit une formule initiale de 3, 8 ou 12 consultations ou un suivi à la carte ou encore un Healthy Boost, souhaitent changer de diététicienne. Très souvent il s’agit d’un changement pour s’orienter vers une diététicienne spécialisée dans un domaine en particulier : une grossesse, une pathologie, etc.

Cela est tout à fait possible et une fois la dernière consultation effectuée, votre diététicienne transmettra votre dossier, tout en expliquant le chemin parcouru à votre nouvelle diététicienne. La transmission est extrêmement importante et vous pouvez compter sur notre super-équipe de diététicienne pour la faire de la meilleure manière qui soit.

Retrouvez notre article sur ce sujet par ici !

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Vous pouvez opter pour une consultation diététique spécialisée si vous êtes dans l'un de ces cas :

• Problématiques féminines (fertilité, grossesse, allaitement, ménopause, SPM)

• Pathologies hormonales féminines (endométriose, SOPK)

• Pathologies diverses (diabète, problèmes thyroïdiens)

• Alimentation des enfants et organisation des repas

• Troubles digestifs, intolérances et allergies

• Alimentation et stress / sommeil

• Alimentation végétarienne / vegan

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Vous pouvez consulter un article complet sur le sujet.

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