Boosteur d'énergie
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RECETTE : ACAÏ BOWL
Les ingrédients :
- 1/2 banane
- Yaourt au soja nature ou fromage blanc
- Poudre d'açaï
- Citron
En bonus : fruits rouges, graines de chia, noix de coco
La recette :
1. Placez dans le bol d'un blender 1/2 banane (congelée ou fraîche) avec 100g de yaourt au soja nature ou de fromage blanc, 1 càs de poudre d'açaï et quelques gouttes de jus de citron.
2. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène.
3. Placez la préparation dans un bol et ajoutez les toppings de votre choix : fruits rouges, graines de chia, noix de coco râpée...
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Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)