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RECETTE : ACAÏ BOWL

recette açaï bowl

Les ingrédients :

- 1/2 banane

- Yaourt au soja nature ou fromage blanc

- Poudre d'açaï

- Citron

En bonus : fruits rouges, graines de chia, noix de coco

 

La recette :

1. Placez dans le bol d'un blender 1/2 banane (congelée ou fraîche) avec 100g de yaourt au soja nature ou de fromage blanc, 1 càs de poudre d'açaï et quelques gouttes de jus de citron.

2. Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène.

3. Placez la préparation dans un bol et ajoutez les toppings de votre choix : fruits rouges, graines de chia, noix de coco râpée...

LA RECETTE DES

PANCAKES HEALTHY

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LA RECETTE DU

PORRIDGE A LA CANNELLE

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LA RECETTE DU

BANANA BREAD HEALTHY

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LA RECETTE DU

CARROT CAKE HEALTHY

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QUI SOMMES-NOUS ?

Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)

Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.