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RECETTE : CHOCOLAT CHAUD A LA BANANE

recette chocolat chaud banane

Les ingrédients :

- Banane

- Chocolat noir 80% minimum ou caco amer

- Lait d'avoine sans sucres ajoutés et enrichi en calcium (ou lait d’amande, de soja ou de vache)

En bonus : Cannelle, extrait amande amer ou grains de vanille

 

La recette :

1. Écrasez une demi-banane bien mûre jusqu'à l’obtention d'une purée.⠀
2. Placez dans une casserole un carreau de chocolat noir ou 1 càs de cacao amer, 150ml de lait d'avoine, votre purée de banane. Ajoutez si vous le souhaitez un peu de la cannelle et 1 goutte d'extrait d'amande amer ou quelques grains de vanille.
3. Faites chauffer le tout.
4. Si besoin, mixez la préparation pour la rendre bien lisse.

LA RECETTE DES

PANCAKES HEALTHY

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LA RECETTE DU

PORRIDGE A LA CANNELLE

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LA RECETTE DU

BANANA BREAD HEALTHY

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LA RECETTE DU

CARROT CAKE HEALTHY

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QUI SOMMES-NOUS ?

Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)

Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.