RECETTE : CONFITURE HEALTHY SANS SUCRE RAFFINE
Les ingrédients :
- Fruits rouges congelés
- Citron
- Miel
- Graines de chia
La recette :
1. Placez dans votre casserole 100g de fruits rouges congelés avec 1 càc de jus de citron et 1càs de miel.
2. Laissez cuire jusqu'à ébullition puis une fois que vos fruits ont compotés, retirez du jeu et ajoutez 2 càs de graines de chia.
3. Mélangez et placez le tout au frais.
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