LA NICE CREAM AU CHOCOLAT

Les ingrédients :

- Banane

- Cacao amer

- Fromage blanc ou yaourt ausoja nature

 

La recette :

1. Congelez des bananes bien mûres coupées en morceaux pendant au moins 4h
2. Mixez les bananes avec 1 càs de cacao amer sans sucre et 2 càs de fromage blanc ou de yaourt au soja nature
3. Dégustez immédiatement ou placez la préparation dans des moules

LA RECETTE DES

PANCAKES HEALTHY

LA RECETTE DU

PORRIDGE A LA CANNELLE

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CARROT CAKE HEALTHY

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