ENVIE DE DÉBUTER UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ADAPTÉ À VOS BESOINS ? EN SAVOIR PLUS

RECETTE : PORRIDGE HEALTHY AU CHOCOLAT

recette porridge au chocolat healthy

Les ingrédients :

- Flocon d'avoine petit

- Lait d'avoine sans sucres ajoutés et enrichi en calcium

- Cacao amer

 

La recette :

1. Mélangez des flocons d'avoine (même quantité que le muesli indiqué dans votre plan) avec un verre de lait d'avoine et une càc de cacao amer sans sucre dans une casserole.
2. Faites gonfler les flocons d'avoine et retirer du feu quand c'est encore un peu liquide.
3. Placez au frigo pour la nuit et ajoutez le fruit de votre choix le lendemain.

4. Si votre plan le permet, vous pouvez ajouter des noisettes et amandes concassées

LA RECETTE DES

PANCAKES HEALTHY

pancakes healthy.JPG

LA RECETTE DU

PORRIDGE A LA CANNELLE

porridge cannelle.JPG

LA RECETTE DU

BANANA BREAD HEALTHY

banana bread healthy.JPG

LA RECETTE DU

CARROT CAKE HEALTHY

carrot cake healthy.JPG

QUI SOMMES-NOUS ?

Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)

Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.