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ENVIE DE DÉBUTER UN RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ADAPTÉ À VOS BESOINS ? EN SAVOIR PLUS
RECETTE : YAOURT AUX FIGUES, BANANE ET CHOCOLAT
Les ingrédients :
- Yaourt nature (soja ou lait)
- Banane
- Figue
- Amandes, noisettes, noix de cajou
- Chocolat noir 70% minimum
La recette :
1. Versez un yaourt nature dans le fond d'un bol
2. Ajoutez des bananes coupées en rondelles (la moitié de votre portion de fruit) et des figues coupées en quart (l'autre moitié de votre portion)
3. Ajoutez des amandes, noisettes et noix de cajou
4. Ajoutez du chocolat noir coupé en morceaux
QUI SOMMES-NOUS ?
Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)
Au cours de votre rééquilibrage alimentaire, vous apprendrez à manger sainement et en quantité suffisante pour apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin, tout en vous faisant plaisir au quotidien. Votre diététicienne vous accompagnera au cours de votre suivi pour atteindre ensemble vos objectifs et vous conseiller en fonction de vos besoins et problématiques.
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