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36 recettes healthy sans four

Vous avez acheté une nouvelle poêle que vous avez envie de tester ? Vous n'avez pas de four mais uniquement votre plaque de cuisson comme alliée ? Ne vous en faites pas, cuisiner équilibré peut être très simple et vous n'avez pas besoin d'avoir l'équipement d'un chef pour réaliser des repas sains et gourmands ! Vous allez vous régaler avec nos omelettes, wok, poêlée, galettes mais aussi pain et desserts...

Pour vous aider, voici une sélection de recettes qui ne nécessitent que votre plaque de cuisson.










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