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Plateau repas : 48 recettes healthy

C’est décidé, votre prochain plateau repas devant un film, une série ou un bon livre sera gourmand ET sain ! Oui oui c’est possible et pour cela il vous suffit de choisir une recette ci-dessous parmi les porridges salés, polentas, purées, tartines, pancakes, sandwichs, tartes, bouchées et de les accompagner d’une soupe, d’une crudité ou d’une cuidité (légumes cuits consommés froids). Et pour les plus gourmands, nous avons même pensé au dessert…



Nos recettes de porridges salés, polenta et purée



Nos recettes de galettes, gaufres et pancakes La galette de sarrasin au saumon et curry


Nos recettes de sandwichs, kebabs et burgers Le sandwich healthy Le faux kebab Le burrito healthy


Nos recettes de tartes salées, tacos et pizzas


Nos recettes de bouchées


En accompagnement


Nos recettes de desserts






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Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une application pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +800 recettes...)

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