Nos recettes préférées de l'automne

Les diététiciennes nutritionnistes qui forment l'équipe de Make Me Healthy sont certes très professionnelles mais aussi de grandes gourmandes ! C'est pourquoi nous vous partageons avec grand plaisir leurs recettes healthy de saison qui vous inspireront à coup sûr...


La recette chouchou de Sarah,co-fondatrice de Make Me Healthy

LES POTATOES HEALTHY ET LEUR SAUCE AU FROMAGE BLANC

Je trouve ce plat réconfortant à l'arrivée de l'automne, à faire pour le dîner. De simples potatoes maison au four avec une bonne huile d'olive et du thym, c'est une valeur sûre mais avec une sauce au yaourt c'est délicieux ! Je la fait toujours avec un yaourt au soja à la grecque pour le côté plus onctueux et avec du paprika, du sel herbamare, de l'ail et du poivre 5 baies c'est la sauce parfaite. Pour un plat complet, les potatoes vont parfaitement avec du seitan grill bien grillé et des champignons pleurote revenus dans la sauce tamari.


La recette chouchou de Colette,co-fondatrice de Make Me Healthy

LES MAC AND CHEESE AU POTIRON

L'arrivée des courges me fait aimer l'automne, j'en mange à toutes les sauces ! Alors cette recette de mac and cheese healthy est idéale : gourmande, rassasiante et saine. Que demander de plus ?


La recette chouchou de Marie, super-diététicienne et chef d'équipe chez Make Me Healthy

LES CAROTTES RÔTIES, LENTILLES, QUINOA ET SAUCE CACAHUÈTE

Du fondant, du croquant, de la gourmandise avec la cacahuète ... que demander de plus ? Et vous aussi vous y avez droit 😊On en discute en rendez-vous ?!


La recette chouchou de Mathilde, super-diététicienne chez Make Me Healthy

LES GAUFRES DE POTIMARRON AUX CHAMPIGNONS ET OEUF POCHÉ

J'aime ce plat parce que c'est une recette qui change et qui est réconfortante, on a l'habitude de manger des gaufres sucrées mais moins en version salée ! Ca fait toujours son petit effet et ça plait aussi bien aux grands qu'aux petits autour de la table.