Les recettes de printemps préférées de notre équipe
- 14 mars 2023
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 févr.
Enfin le printemps... C'est avec une joie non dissimulée que toute l'équipe de Make Me Healthy a fait sa sélection de recettes printanières sur notre application ! Des produits frais et de saison pour des recettes gourmandes et healthy, on en a déjà l'eau à la bouche...
Au printemps, la tarte aux oignons, servie avec une belle salade verte, c'est délicieux ! Elle s'emporte également très bien en pique-nique puisqu'elle se mange aussi bien chaude que froide. Une première part pour me rappeler que j'adore ça, une seconde pour le confirmer, une troisième...
Cette recette rassemble au printemps : de la couleur, de la fraîcheur et des saveurs ! Pour ceux qui le souhaitent, on peut opter pour une option végétarienne en remplaçant le saumon par du tofu amande-sésame par exemple.
Cette recette est bluffante : des protéines végétales, une façon ludique de manger un légume assez banal le tout avec une présentation digne d'un chef étoilé ! Ici, parents et enfants valident...
Les pancakes sont ultra moelleux, super rapides à faire. Simple, sain, complet et efficace car l'assiette plaît ! Avec une salade verte, c'est parfait...
C'est tout simplement un délice! On ajoute la protéine de son choix et on obtient un repas healthy et délicieux très rapidement et c'est ce qui me plait. Et bien-sûr, je n'oublie jamais de saupoudrer un peu de parmesan dessus, ça fait toute la différence !
Une recette à la fois réconfortante mais qui fait aussi un vrai appel du pied au printemps ! La saison des asperges passe très vite alors profitons-en pleinement !
L'asperge est un légume vraiment gourmand que l'on cuisine facilement en fonction de ses goûts : asperge croquante ou fondante. Et dans un risotto bien crémeux c'est un pur délice avec un peu de parmesan pour la gourmandise et l'œuf coulant qui va rajouter le côté crémeux de ce plat.
Comme leur nom l'indique, c'est la recette printanière par excellence ! Colorée, goûteuse, rafraichissante et facile, ça rapporte de la couleur dans l'assiette après l'hiver et ça fait du bien !On peut changer la garniture à l'infini et ça permet de faire manger des légumes, même aux plus petits, de façon ludique.
Rien de plus efficace pour les soirs rapides. Et surtout impossible de s'ennuyer car on peut les faire avec tous les légumes. Petit plus : les faire gratiner au four 5 min pour encore plus de gourmandise !
En raison des ingrédients qui la composent, cette recette apporte un joli cocktail de vitamines, minéraux et nutriments. Parfait pour redonner un coup de boost après l'hiver !
