Nous avons quasiment toutes et tous la même problématique : le manque de temps. Et c'est un point essentiel à prendre en compte car pour faire perdurer une alimentation équilibrée dans le temps, il est important que cela soit simple à mettre en place et facile au quotidien. Pas question de s'imposer des heures de préparation en cuisine ! Et pour cela il existe de nombreuses astuces d'organisation que ce soit pour les courses, la préparation des repas à l'avance ou encore grâce à quelques bons ustensiles et équipements de cuisine. Mais nous avons aussi à cœur de proposer des recettes simples et savoureuses, accessibles à tous et rapides. La majorité des recettes que nous proposons sur notre application sont des recettes rapides à réaliser, en 15 minutes le tour est joué ! Et nous avons sélectionné pour vous, dans cet article, nos 21 recettes rapides favorites.
Le risotto au brocoli et curry
La frittata aux épinards et fêta
La salade de lentilles, carotte et chou rouge
La quiche forestière sans pâte
Le croque au saumon et épinards
L'invisible aux poireaux et gorgonzola
Les spaghettis au brocoli et champignon
Les toasts aux œufs et champignons
La salade de lentilles, endives et pomme
La tartine de chèvre et potiron rôti
Le porridge salé aux poireaux, parmesan et œuf au plat
