Les 5 vertus du curcuma


Connaissez-vous le curcuma ? Cet épice aux multiples vertus est à intégrer dans votre alimentation quotidienne !

Il vous suffit d'en saupoudrer une pincée sur vos plats avant de les déguster, comme sur cette salade au chou-fleur, chou blanc, tempeh et graines de lin.⠀ ⠀ Voici ces 5 principales vertus :⠀ 1- Prévient l'apparition de certains cancer et contribue à son traitement.⠀ 2- Traite les ulcères de l’estomac et les maladies inflammatoires.⠀ 3- Soulage les troubles digestifs et les troubles du foie.⠀ 4- Antioxydant, il contribue à prévenir le vieillissement des cellules.⠀ 5- Aide à régénérer les cellules endommagées du cerveau dans les maladies neurologiques et notamment Alzheimer. ⠀

Article rédigé par Sarah Marin-Maire, diététicienne nutritionniste et co-fondatrice de Make Me Healthy

#vertus

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