Dans la famille "légumes de saison", on vous présente les haricots verts !
Leurs principales vertus sont :
✔️Rassasient rapidement ils ne comptent que 30kcal/100g ✔️Contiennent 2 fois plus de protéines que la plupart des légumes frais ✔️Riches en fibres alimentaires solubles et insolubles ✔️Riches en fer, silicium, magnesium et vitamine B2 ✔️Capables de réguler la glycémie et limitent le risque de cancer colorectal et les pathologies cardiaques
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Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)
