Recettes d'été : rafraîchissantes VS réconfortantes

La météo nous joue des tours mais nous sommes là pour vous soutenir et vous aider à garder le moral, sous la pluie comme sous le soleil ! C'est un fait, la météo agit sur notre humeur mais aussi sur nos envies en cuisine... C'est pourquoi nous vous avons préparé une sélection de plats rafraîchissants ou réconfortants, selon la météo du jour.

Profitons des produits de saison et faisons preuve d'imagination pour se régaler au quotidien !


Avec de l'aubergine

La recette 🌞 : LA SALADE D'AUBERGINES

La recette ☔ : LES PÂTES AUX AUBERGINES


Avec du brocoli

La recette 🌞 : LA TARTINE AU BROCOLI ET ŒUF DUR

La recette ☔ : LA PURÉE DE BROCOLI ET OEUF POCHÉ


Avec de la carotte

La recette 🌞 : LA SALADE DE LENTILLES, CAROTTES ET RADIS

La recette ☔ : LE DHAL DE LENTILLES CORAIL AU LAIT DE COCO


Avec du concombre

La recette 🌞 : LES ROULEAUX DE PRINTEMPS À LA TRUITE FUMÉE

La recette ☔ : LES TACOS AU CONCOMBRE


Avec de la courgette

La recette 🌞 : LA TARTE AUX COURGETTES SANS PÂTE

La recette ☔ : LE PORRIDGE SALÉ À LA MEXICAINE


Avec de l'épinard

La recette 🌞 : LE GASPACHO VERT

La recette ☔ : LES PÂTES CONCHIGLIONI AUX ÉPINARDS ET RICOTTA


Avec du poivron

La recette 🌞 : LA SALADE AUX NECTARINES, MOZZARELLA ET PESTO

La recette ☔ : LES NOUILLES CHINOISES AUX CREVETTES


Avec de la tomate

La recette 🌞 : LES BOULETTES VÉGÉTALES À LA GRECQUE

La recette ☔ : LA CHAKCHOUKA



Article rédigé par Sarah Marin-Maire, diététicienne nutritionniste et co-fondatrice de Make Me Healthy