10 recettes healthy avec tortillas et wraps


Les tacos, burritos et autres recettes à base de tortillas et de wraps sont partout ! Comme pour tous les plats, nous aimons vous proposer des alternatives plus saines pour vous régaler avec des produits de bonne qualité et de saison. Alors c'est parti pour une sélection qui va mettre l'eau à la bouche de toute votre famille et ami...


LES HUEVOS RANCHEROS OU OEUFS FAÇON RANCH

LES PIZZETTES


LE BURRITO HEALTHY

LE MINI-BURRITO


LE FAUX-KEBAB

LES TACOS AU CONCOMBRE

LES TACOS AUX POIS CHICHES GRILLÉS

LES MINI TACOS AU SAUMON ET CHOU-FLEUR RÔTI


Si vous voulez réaliser les tortillas/wraps vous-même :

LES GALETTES DE BLÉ POUR TACOS (TYPE WRAP/TORTILLA SOUPLE)

LES GALETTES DE MAÏS POUR TACOS (TYPE TORTILLA SÈCHE)


En bon français, nous n'avons pas pu résister à l'idée de vous ajouter 2 recettes de galettes de sarrasin en bonus !

LA GALETTE DE SARRASIN, CHAMPIGNONS ET OEUF POCHÉ

LA GALETTE DE SARRASIN AU SAUMON ET CURRY


Et pour vous aider à y voir plus clair :



Article rédigé par Sarah Marin-Maire, diététicienne nutritionniste et co-fondatrice de Make Me Healthy


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Make Me Healthy, c’est une équipe de diététiciennes-nutritionnistes diplômées proposant des rééquilibrages alimentaires adaptés à vos besoins et votre mode de vie, sous la forme de programmes alimentaires uniques, conçus pour vous. Notre plus ? Toutes les consultations de suivi avec nos diététiciennes se font à distance, par téléphone, et nos patients ont accès à une web app pour les accompagner au quotidien (accès au programme alimentaires, aux conseils nutritionnels, à +600 recettes...)