La poire est de saison en ce moment et en plus elle est bonne pour votre santé !
Voici ses 5 vertus principales : ✔️Hydrate l’organisme car elle est composée à 85% d'eau ✔️Prévient des maladies cardiovasculaires ✔️Contient près de 10 % des apports conseillés en vitamine A et en vitamine B9 (dans 1 poire) ✔️Facilite la digestion grâce aux fibres qu'elle contient ✔️Renferme de nombreux antioxydants comme le carotène, la vitamine E, et des flavonoïdes
En compote par exemple elle est délicieuse dans vos fromages blancs et porridges
