20 recettes healthy pour vos pique-niques

Les pique-niques sont l'occasion de manger en plein air en profitant de la nature : parc, montagne, plage... où que vous soyez, les recettes healthy que nous vous proposons ci-dessous vous aideront à diversifier votre repas, tout en mangeant sainement et en vous régalant !


Les recettes de sandwichs :

Le sandwich healthy

Le faux kebab

La galette de sarrasin

Les mini tacos


Les recettes de salades :

La salade aux poivrons et tomates

La salade de boulgour sauce tahini

La salade de riz et haricots rouges

La salade d'aubergines

La salade aux nectarines, mozzarella et pesto

La salade pois chiches et poivrons rôtis

Le taboulé aux herbes, noisettes et quinoa

La salade de fraises, radis et fêta

La salade de pâtes et roquettes

La salade de riz à la mexicaine


Les recettes de tartes et cakes :