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NOS CONSEILS NUTRITION ET BIEN-ÊTRE
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Rééquilibrage alimentaire : Pourquoi se peser ?
Chez Make Me Healthy, nos priorités sont la santé de nos patients, leur plaisir dans l’assiette et le fait qu'ils se sentent bien dans...
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Rééquilibrage alimentaire : Pourquoi peser ses aliments
Pourquoi peser ses aliments durant mon suivi diététique ? Chez Make Me Healthy, lorsqu’une diététicienne élabore un programme alimentaire...
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Notre sélection de recettes marocaines
Parce que la cuisine Marocaine est considérée comme l’une des savoureuse au monde, nous nous devions de rassembler pour vous nos...
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Nos meilleures recettes rapides et faciles
Une journée à rallonge, pas le temps, pas le courage, les ventres qui grondent et les enfants qui râlent ? Autant de bonnes raisons pour...
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Pourquoi préférer les féculents complets ?
Pour comprendre l’intérêt des féculents complets, il est nécessaire de connaître le processus de fabrication des farines blanches également appelées « farines raffinées ». Fabrication de la farine blanche Prenons l’exemple de la farine de blé. Pour obtenir de la farine de type 45 ou 55 (la farine blanche), on retire l’écorce qui enveloppe le grain de blé ainsi que le germe contenu dans la céréale. Le germe de blé contient une grande partie des bénéfices nutritionnels du blé t
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Pourquoi manger bio ?
C’est le choix de certains consommateurs, et c’est également ce que nous recommandons, dans la mesure du possible. Consommer des aliments...
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Comment perdre ses kilos de grossesse
Vous vous êtes peut-être mise de côté ces derniers temps et nous sommes aussi là pour vous rappeler qu’avant de parler de kilos de...
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Faut-il "manger bio" pour "manger sainement" ?
C’est une question qui revient très souvent et malheureusement de nombreuses personnes font l’amalgame. Bio veut-il dire healthy ?...
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Quels poissons consommer ?
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