La rétention d’eau est une problématique inconfortable que malheureusement de nombreuses personnes, notamment des femmes, rencontrent....

Il est vrai qu’il n’est pas toujours évident que garder ses bonnes habitudes hors de son cadre de vie habituel. En été on adore casser la...

Un barbecue sain c’est possible ? Tout à fait, et c’est même très facile ! En effet, lors d’un barbecue, on assemble très souvent dans...

On entend très (trop) souvent des réticences au sujet des fruits. L’argument qui revient le plus souvent : "Les fruits sont trop sucrés...

L’une des premières questions que l’on nous pose souvent c’est « Est-ce que je peux manger du fromage pendant mon rééquilibrage...

"Il faut manger salé le matin", voici une affirmation que l’on entend très régulièrement... Chez Make Me Healthy, il nous tient à cœur...

Au détour d’une conversion, nos oreilles de diététiciennes sont souvent malmenées avec le sujet des féculents. « Tu manges des féculents...

Comme à chaque début de saison, nous avons demandé à l'équipe de Make Me Healthy de nous partager leur recette préférée issue de notre application ! Inutile de vous dire qu'il nous a été difficile de faire notre choix parmi toutes ces fruits et légumes savoureux que l'été met à notre disposition... LA SALADE DE TOMATES CERISES ET TARTINES D'OIGNON CONFIT Un repas complet avec une salade, comme on les apprécie pour un peu de fraîcheur et légèreté en été et les tartines d'oig

En été qu’on se le dise on a rarement envie de s’embêter avec des plats trop cuisinés et surtout on évite au maximum la cuisson pour...