Lorsque la sensation de faim est présente, difficile de la mettre de côté et de ne plus y penser. Ressentir cette sensation quelques...

Si, comme nous, vous êtes passionnés de food, cette sélection devrait vous plaire ! Comment varier en cuisine ? Où s’inspirer ? Les...

Vous avez été très nombreux à partager avec nous vos podcasts préférés, merci ! Nous les avons classés en plusieurs catégories : Développement personnel Famille, amour & enfants Voyages Pour vos enfants & ados Sans oublier bien sûr notre propre podcast sur le rééquilibrage alimentaire qui donne la parole à nos patients ! Alors, en solo ou en famille, c’est l’occasion de vous détendre en écoutant ces voix vous partager leur savoir, leurs parcours, leurs histoires… 1. Développ

Il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour prendre soin de soi pour se chouchouter, apprendre à s’aimer et encore moins de...

Les huiles essentielles nous proposent une ressource immense de remèdes et mettent à notre disposition leurs richesses. Nous aimons...

Qui dit rentrée, dit bien souvent envie de recommencer sur le bon pied, de mettre en place de bonnes habitudes pour rester en forme ! On...

La rentrée rime souvent avec retour au travail, rattraper ses mails, retrouver ses collègues, rentrée scolaire... et bien souvent :...

La rentrée est là ou toute proche, l’été vous a permis de vous reposer, de vous ressourcer, de prendre soin de vous : vous voilà en...

Que le sport fasse parti de votre quotidien ou non, vous savez dans tous les cas qu'il est conseillé de pratiquer une activité physique...

Ces dernières années l’alimentation sans gluten s’est développée très rapidement. Que ce soit en magasin BIO, dans les grandes surfaces ou encore au restaurant, on trouve de plus en plus de produits « sans gluten ». Cela a permis de rendre ces produits spécifiques plus accessibles financièrement, mais aussi de faciliter leur accès. Toutefois, il convient de faire attention à la raison pour laquelle on arrête le gluten. Sans porter aucun jugement sur le choix de chacun, il est

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Nous connaissons tous des hauts et des bas, c’est NORMAL et c’est HUMAIN. C’est pourquoi aujourd’hui nous vous proposons des astuces pour...

Simplifiez-vous la vie au quotidien et facilitez vos courses... Quoi de plus pratique que de savoir exactement ce que vous allez manger...

Saviez-vous que près de 40% de nos ordures ménagères sont organiques (ils incluent les végétaux et les déchets putrescibles de la...

L’alimentation émotionnelle est un sujet qui touche nombre d’entre vous et que Louise Portafaix va décrypter pour vous aujourd’hui.

Vous avez décidé d'entreprendre un rééquilibrage alimentaire et vous vous demandez peut-être comment vous allez gérer votre vie de couple...

Pour votre santé mais aussi votre moral, il vous sera bénéfique d'avoir une activité physique que ce soit en extérieur, en salle de sport...

Notre histoire avec Margot commence début 2017 alors que nous venions tout juste de créer Make Me Healhy (anciennement Powerdiet). Margot...

Article proposé par notre partenaire YUJ YOGA Le yoga est une pratique multiséculaire aux nombreux bienfaits, tant physiques que...