Cuisiner, c’est partir à la découverte du goût. Explorer ses sens tout en parcourant la nature et ce qu’elle a à nous offrir. Grâce aux...

Qui parmi vous a tendance à manger trop vite ? Nous sommes nombreux dans ce cas, qui plus est, sans forcément en avoir conscience. Or...

Nous ne sommes pas en février ? Retrouvez nos autres listes de courses. Février est, de tous les mois, le plus court et souvent le plus...

Comme chaque mois, nous vous proposons de jeter un œil aux fruits et légumes de saison, que vous choisirez locaux et bio si possible....

Les légumineuses sont malheureusement souvent les grandes oubliées de nos assiettes. Quel dommage ! Il s'agit de réelles pépites...

Les désagréments digestifs peuvent parfois s’installer dans votre quotidien et vous gâcher la vie.

Les fruits sont des pépites nutritionnelles. Ils sont source de vitamines, minéraux, mais participent également à l’hydratation pour...

Découvrez le rééquilibrage alimentaire avec Make Me Healthy et nos formules sur-mesure adaptées à tous

"Est-il possible de consommer du pain dans le cadre d'une alimentation équilibrée ?" C’est une question qui revient régulièrement car...

L’alimentation est l’une des premières solutions à mettre en place. ! Suivez-nous, on vous explique tout dans cet article

On vous recommande partout de prendre soin de votre microbiote et de vous assurer qu’il soit en bonne santé pour que vous le soyez aussi.

Treize grammes soit 3 carrés, c’est la quantité de chocolat consommée par un adulte en France chaque jour. La France regorge de...

Vous le savez, notre mission est de proposer à nos patients des programmes alimentaires sur-mesure. En effet, consulter une diététicienne...

La ménopause est une transition pour toutes les femmes aux alentours de 45-55 ans, caractérisée par l’arrêt du cycle menstruel.

Le sel se trouve partout dans notre alimentation, dans les produits salés comme sucrés. En plus du sel ajouté lors de la transformation...

Comme chaque mois, nous vous proposons de jeter un œil aux fruits et légumes de saison, que vous choisirez locaux et bio si possible....

Nous ne sommes pas en janvier ? Retrouvez nos autres listes de courses. Après plusieurs jours de fêtes, quoi de mieux que de retrouver...

Le poids est un sujet important pour de nombreuses personnes. Que ce soit pour perdre 2 ou 3 kilos, comme 8 à 10 ou plus de 15 kilos,...

Si vous aussi vous aimez bien manger et cuisiner, alors vous êtes peut-être à la recherche d'idées cadeaux "food et cuisine" pour...

Comment gérer votre alimentation quand le froid est là et que les tentations sont nombreuses ?