Les vacances sont l'occasion de vous détendre mais vous êtes aussi nombreux à redouter le moment des repas, plus compliqués à maîtriser...

La saison estivale est synonyme d’invitations, de repas conviviaux, d’apéritifs, de barbecues, de pique-niques…Profitez de cette belle...

Lorsque la sensation de faim est présente, difficile de la mettre de côté et de ne plus y penser. Ressentir cette sensation quelques...

Nous ne sommes pas en juin ? Retrouvez nos autres listes de courses. Juin signe l’arrivée des beaux jours et le début de longues soirées...

LES FRUITS, LÉGUMES, CÉRÉALES Cueillis à maturité, le goût et les vitamines seront au rendez-vous et vous pourrez bénéficier de tous...

Si, comme nous, vous êtes passionnés de food, cette sélection devrait vous plaire ! Comment varier en cuisine ? Où s’inspirer ? Les...

Il nous tient à cœur de vous aider autant que possible pour que l’inflation ne soit pas un obstacle pour continuer à manger sainement.

Le concombre est un légume faible en calories mais riche en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants.

Saviez-vous que le radis rose est une source importante de nutriments essentiels pour la santé ?

Les bienfaits nutritionnels de l’asperge, légume printanier riche en nutriments essentiels vitamines, les minéraux et les antioxydants.

La fraise est un fruit délicieux, juteux et sucré qui fait son grand retour chaque année à partir du mois d’avril et jusqu’au mois de juin.

Les légumes ont une importance capitale dans notre alimentation puisqu’ils sont riches en fibres, vitamines et minéraux, des apports...

Les œufs font partie des produits qu'il faut savoir choisir et pour cela, il faut apprendre à lire attentivement le contenu des boîtes....

La nutrition vous intéresse mais vous ne savez pas vers quels livres vous tourner ? Voici une sélection de 18 ouvrages dans des domaines...

Comme à notre habitude, l'idée ici n'est pas de vous culpabiliser ou de montrer qui que ce soit du doigts mais simplement d' essayer de faire mieux, tous ensemble ! D'après nous, mieux manger et faire attention à sa santé en sélectionnant plus attentivement les produits que l'on consomme s'ancre également dans une démarche plus globale liée à l' environnement et la responsabilité de chacun face aux sujets du gaspillage alimentaire et à ses statistiques alarmantes (d'après Z

Chez Make Me Healthy, nous sommes spécialisés dans le rééquilibrage alimentaire. Nous vous accompagnons pour rééquilibrer votre...

La rentrée est là ou toute proche, l’été vous a permis de vous reposer, de vous ressourcer, de prendre soin de vous : vous voilà en...

Pour être en bonne santé, nous avons besoin d’apporter à notre organisme des graisses (également appelées lipides). Elles sont, entre...

Nous recevons souvent des questions sur le métier de diététicien et les différences avec celui du nutritionniste, voici quelques informations pour vous éclairer donc sur les différents métiers dans la nutrition ! Notre équipe est composée de diététicien(ne)s : Il s’agit de professionnels reconnus et diplômés au minimum d’un BTS ou DUT diététique (1800 à 2500h de formation), ils sont titulaires d’un numéro ADELI* ce qui permet à leur patients d’être remboursés (tout ou partie)

Vous vous sentez démotivé, sans inspiration avec des envies de grignotages, pas d’inquiétude c’est tout à fait normal et nous avons de...